注目の話題: 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。; 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。

何事にも動じない強いメンタルが欲しいです

No.43　21/01/16 23:03
匿名さん38 あ+あ-

誰でも失敗はするから、落ち込んだときの対処法が一つ二つあると良いですよ。

一人カラオケで大声で歌いまくるとか、休みの日に公園とか緑の中を歩くとか。

効果あるかわかんないけど、鼻呼吸はストレスの発散に良いそうですよ。

鼻から吸って口から出すだったかな。科学的にも意味があるらしいので、仕事の時とかなにか嫌なことがあったら、その場でやってみるのも良いかもね

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