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No.1 21/01/16 22:05
匿名さん1
あ+あ-

運動なし、食事制限のみのダイエットは余計に太りやすい肉体を作ります。

運動により筋肉をつけると、基礎代謝が上がりますので。簡単な筋トレを一緒にやるだけでも違いますよ。きんに君の動画で、世界一簡単な筋トレとか観れるので、おすすめします

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