まだ21歳なのですが白髪がすごいあります(＞＜)最近美容室に行くと、あまりにも白髪があるのでファッションカラーではなく、白髪染めをすすめられます😓正直ショックで

・白髪が改善するサプリがあります。
ググると出て来ます。メラニン色素が改善するらしいです。

・あと、リンスで染まる毛染めがあります。
シャンプーした後、リンスのように髪に付けて暫くしてから、すすぐタイプのものです。
毎日、リンスで染めるので美容院で染める回数も減ると思います。

私は中年主婦ですが、美容院で染めた後生え際が目立って来たら、市販のクリームタイプで生え際だけ染めます。

主さんの気持ちお察しします。
薄毛の女性よりはマシだと思って頑張って下さい。

・お金はかかるけれど、薄毛改善するようなところに連絡して白髪改善は可能か聞いてみたら？
髪の専門家だから白髪の改善もしてもらえるかも？

・定期的にヘッドスパで頭皮のマッサージも良いかも？

・主さんの祖父母に若白髪のご先祖はいなかった？

・スマホやパソコンで肩凝り酷くない？血流悪くなると頭皮に栄養行かずに早くから白髪になるそうです。毎日ストレッチやブルブルマシンで全身の血流を良くして下さい。
血液がサラサラになる食事を心がけて！
ドロドロになる食事やお菓子は避けましょう！

・睡眠時間は6,7時間確保してね！

・胃腸は悪く無いですか？胃腸悪くなると栄養吸収落ちて、細胞の老化が始まるそうです。

・生理不順はないかな？
髪の毛は女性ホルモンと関連してるそうです。
豆乳、豆腐などイソフラボンを食べるようにして下さい！

・冬に頭皮を冷やさないようにしてね！

思いあたる事を書きました！
悩み過ぎるのも良く無いそうです。
ハゲよりマシ！と前向きにね！