１年半前に夫が転勤(単身赴任)になってから脱け殻のようになってしまい、ずっと頭に霧がかかったような無気力状態が続き、引きこもりになってしまいました。 仕事はし

一度心療内科などを受診されてはどうでしょうか？症状からしてうつ病のような気もします。

私も初めて一人暮らしをしていた時に同じような症状になりました。寂しくて全てが面倒でお風呂に入れない日があったり、洗濯物をたたむことができなくなったり。

病院へは行きませんでしたが、仕事を辞めて実家に戻ったら少しずつ良くなりました。確かにその時の仕事はストレスだらけで人間関係でもかなり悩んでいました。家族と離れて１人で考えることが増え次第に死にたいとも思ってしまいました。

旦那さんや友達などに相談できないのであれば病院やカウンセラーなど外部の人に頼ってください。