家のWiFiが調子悪い… 接続する機械？は問題なく繋がってるし「インターネット繋がってます」って表示されるけど、全然スマホとかの方でインターネット接続され

この手の不具合は原因の特定がかなり面倒です
絞り込む方法は有線で接続する（有線で問題ないのであれば、無線LANルーター側の不具合または混線、IPアドレスの重複）ことです。

私が以前同様の不具合を起こしたときは、IPv4が混雑しているかつIP更新のタイミングで接続が切れてしまっていました。
IPv6の状態はどうですか。たとえばYouTubeやNetflixなど（v6通信のサイト）のみ接続可能などないですか。
私の場合はプロバイダに連絡してIPoE（V6プラスなど別名多々あり）サービスに切り替えたところ問題無くなりました。