食料無くなりました 買いに行くにもお金も無く困ってます じゃあ働けよw と思われると思いますが働かなきゃと自分でも強く思いながらも中々働けないのです 倦

まずは、他の方も心配しているように、食料確保です。身内に迷惑かけたくない気持ちはわかりますが、命にはかえられないと思います。SOS出して下さい。少し余裕があれば、１日１回は、目的なくても散歩するだけでもいいので、外に出て日の光を浴びるといいと思います。家の外に出て、外の空気にふれるだけで気分は変わります。仕事をしなきゃというプレッシャーで、空回りしてるように感じました。１日一回でも、携帯眺めながらでも、外に出るという(気分転換の方法が他にあればそれ以外でもいいので)本当に小さな目標からでもいいのかなと思いました。家の中にこもりっぱなしにだけは、ならないほうがいいと思います。必ず助けてくれる方は、誰かしらいますよ！