注目の話題: 妻と私、どちらが間違っている？妻　一個上　職業　フリーランス　在宅　家事(1ヶ月に1回ほど、5個くらいの食器洗うか、1回分の洗濯機回すくらい) 夫; 40代の女性お一人様は、どのように孤独を解決していますか？ものすごいDVの元夫から逃げて人生を再建し、離婚裁判を戦って一人になり、数年経ちました。; 鬼殺しまっずい…うつ病妻のモラハラに耐えられず、家出して公園で飲んでいるが不味すぎる… さっきまで飲んでいたほまれっていうか安酒の方が美味しいし、700もある

二の腕…

No.5　07/05/26 10:44
主婦 ( 32 ♀ 4VD3w ) あ+あ-

以前テレビか何かで観たのですが、体操のリボン競技あるじゃないですか？それを手作りして(割り箸にヒモかリボンを貼り付けてました)腕を高く上げて５分間ほどそのリボンを回してました。
私は両腕を横に伸ばし手のひらを上に向けて肘を曲げずに回してます。時には両腕をまっすぐ上や前に伸ばしてもやってます(指先まで伸ばして下さいね😊)

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