今苦しかったら今後こんな感じでいいことが起こるだろうと想像して、何とか踏ん張れるようにする。俗に言う予祝ってやつですかね？すぐ先のことでも、かなり先のことでも。

それはそうですね。大事です。チヤホヤされたいってよりも単純にそれをしてて生きてて良かったと思えるのであれば…良いです。

多分言いたいことが伝わってないかもしれません。分かりづらくて申し訳ありません。
例えば「試験に合格したら今まで我慢してきたことを存分に楽しもう！」「自分の就活が終わったら、友達が計画してくれている旅行とか親睦会にようやく参加出来るから何とか乗り切るぞ。」こう考えながら結果待ち→不合格・お見送り通知→まだやれないのか…→一気に鬱になって引きこもる→気合い入れ直す→再び妄想しながらけっかまち→不合格・お見送り通知→苦しいおおぉぉぉぉぉ→以後無限ループ

こんな状態です。なにがいけないんでしょうか。