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鬱病が再発し、殆ど引きこもりで6キロも太ってしまいました。ビール（新ジャンル…

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匿名（ ♀ dBfUCd ）
23/01/19 19:25(最終更新日時)

鬱病が再発し、殆ど引きこもりで6キロも太ってしまいました。
ビール（新ジャンル）が美味しくて1日ロング缶3本飲んでしまいます。

家事をきちんとする、お風呂に毎日同じ入る様にする、仕事に復帰する、食事を作る、掃除をマメにする。等、元の生活に戻れれば少しは痩せれるでしょうか？

同じ様な方が居ましたら教えて下さい。
宜しくお願いします。