昔からいじめられっ子気質ですが、今まで嫌みを言われても受け流してきたのですが、私も人間。 どうしても消化出来なくて蓄積していってます。 サンドバッグのような

うーん…私は歌を歌いながらお皿を洗うとか、一人カラオケで酸素不足になりそうな早口の高い歌を歌ったりしてストレス発散してましたね。
後は、筋トレですかね。
キツくて頭が酸素不足になると悩んでることとかどうでも良くなるからオススメです。
後、筋トレしてたら自然とスタイル良くなるのでストレスも解消されて、自分をバカにしている性格ブスよりもキレイな自分ざまぁってなるのでオススメです。