こんばんわ、2歳半の息子がいる主婦です。 お恥ずかしながら、この春まで長く子ども関係の仕事をしていた私ですが、 息子との日々の過ごし方に悩んでいます。

メガビタミン療法という本を参考にしました。

プロテインを体重の数字g/1日、ビタミンCを6g /1日、ほかミネラルサプリ、飲み物を鉄瓶のお湯に、というレシピでした。
鉄分は私は鉄瓶があいましたが、フェリチンが良いという話も聞きました。

こういう大量摂取は腎臓肝臓に負担もあるらしいので、ご自分の消化能力に合わせてやってみてください。
けど、私の場合は、やってる最中からかなり効果を感じましたよ。

半年ほど続けて痩せて、体調もよくなり。
そのあとは、必要と思った時だけ飲んでます。
ちなみに私もマイプロ使ってました。

あるならぜひやってみてください。