今は４０代前半です。 転職すべきか悩んでいます。 去年に転職したばかりなんですが、給料や勤務地は全く不満はありません。 ただ、休みが少なめで残業もあり

我慢が引き金となって、
体調を崩したようですね。

我慢を回避するには、
「想いを持たない」が
よいと思いました。

簡単にいうと「判断しない」です。

先輩二人が仲悪かろうが、
良い悪いを判断しない。

うまくやらなければならないと
思い込んで判断しない。

はたからみれば、
無関心と映るかもしれませんが、
自分の穏やかさが担保されて
いない内は、
想いは持たない方が良い!

言い換えれば、
穏やかさを維持できてから、
想いを持って下さい!

平穏を維持できることは、
ポジティブなんです!

理想、思い込み、妄想、仮定、
憶測から作り出される、
想いは、
そのとおりに行かなかった場合、
その想いから抜け出せず、
自分の中で固着してしまうもんです。

だからまずは、
意識的に想いを持たない、
判断しないが得策なんだとおまいます。

その中で自分の心の動きをよく
観察して、
穏やかさを手にいれて下さい!

穏やかさを手に入れてこそ、
ポジティブになれるのです。

そして穏やかになれてないと
感じたら、
何かしらの思考が間違っていると
思い、思考を見つめて、
妄想やら思い込みがないか点検です。

偉そうな事を言ってきましたが、

わたくしも辛い時期があり、
いろんな本を読んで、
こんな回答ができるように、
なりました。

だから主にもできると思います!