友達でも仕事の人でもなんですが、嫌われたくないや上手くやらないとと思うと相手の望んでいることをやらないとと思って過剰に相手にのってしまうところがあります。 や

やはり、自分がどう思われるかを気にする保身の思いをクリアするしかないですね。

そもそも、所詮世の中、人の不幸を望み、人を地獄に堕としたいだけの悪魔だらけです。

ですから、あなたは、まずは悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。

例えば、悪のクソ連中に、誹謗中傷されたり、何を言われようが、
「カラスが鳴いてるわ〜」
と思い、精神的には完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、柳に風で、右から左にスルーしましょう。

また、
「なんだコイツ💢ふざけんな‼️💢」
という気迫を持って、はね返すことも有効です。

そして、「ノー」という時は「ノー」と言ったり、正当防衛も必要です。

繰り返しますが、あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればいいのです。

何が起きても、いついかなる時も動じず、不動心で、どーんと構えていることが大切です。

強くなれば、人と対する時も、自然体で楽にいられます。