美意識が上がってから、次々と次はここを直さないと、という思考回路になるのが苦しい。 女子大生です。私は高校生の頃はずっと勉強しかやって来ず、大学生になって

メイクは就職活動でも浮かない程度の
ナチュラルメイク、自然な感じでも
いいのではないでしょうか？

お出かけの時だけは少しきちんとして
大学に行く時や近場であれば
眉描いてリップを軽く塗るなど
シンプルでナチュラルなメイクでいいのでは？
メリハリをつけるといいと思いますよ。

化粧品も無添加のものや低刺激のものを
利用するといいでしょう。
ちふれ、無印、生協やその他高級ではなくて
比較的手頃な自然派のものもあると思います。

毎日水（常温やお白湯）を１〜１、５l飲むなど
健康的な食事を心がける。
冷たい飲み物は控えめにして、温かい飲み物や
常温の飲み物を飲むようにする。
自炊をしてバランスの良い食事をとる。
コンビニや外食は控えめにするなど
外から塗りたくるだけでなく、内側から
綺麗になるようにするといいと思います。

高級な美容液を使わなくても、食べるものや
生活習慣で健康で綺麗な肌をキープできることは
多々ありますからね。
反対にいくら美容にお金をかけていても
食生活や生活が乱れていたら意味がないです。

化粧をなるべく使わない、
化粧しない日を持つのもいいと思います。
（ポイントメイクだけにするなど）

夜１０時にはなるべく寝る
８時間睡眠をするなど、美容と健康のためにも
健康的な生活をするのも大事ですよ。