運動不足解消とダイエット目的で始めたヨガ。 自分には合っていたみたいでしばらくサボっていてもしっかりめに3日続けてやるだけでかなり痩せます。腹回りの贅肉ものレス一覧(1/1)

• 1.詳しくないしわかるってわけじゃないけど、なんとなく…
• お礼/まさにその通りです。筋トレでも同じかもしれませ…
• 3.ヨガを長年やっています。 たぶん主さんの方がまれ…
• お礼/ランニングなどの有酸素運動ではないので脂肪燃焼…
• 5.もうすぐ停滞期がくると思います。 そうなるとやり…
• お礼/ストイックに取り組んでいるわけでもないのでサボ…