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ヨガを思い立ったら家中どこでもやってます。背が伸びたらいいけど伸びるかなあ？

No.7　24/01/13 10:40
匿名さん7 あ+あ-

背は伸びないとおもうけど姿勢は良くなると思います

ヨガの先生が言ってたけどヨガは少しの時間でも毎日することが大事みたいです。
1週間に1回1時間より、一日5分でも毎日。

ヨガやると年とらないんですよ。って言われてたけど、スタジオ遠かったので続きませんでした、継続が苦手で…

今は全くやってないから、主さんの投稿見て又やってみようと思いました。
まりこ先生のYouTube登録してます^_^

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