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No.2 24/02/03 12:02
匿名さん2
あ+あ-

痩せよう!!じゃなくて遊ぼう!!で良いんじゃないですか?
正直、MBI診断などで出る数値よりは高いです。
だから、ボウリングとかカラオケとか、ちょっと体を動かすような遊び場に行けば良いんですよ。他には、お菓子をいっぱい食べてしまって...というのには、白ご飯を食べると良いらしいです。
ティックトッカーやユーチューバーにダイエット系のかたがたくさんいます。それらを見てみるのも良いかと。
おすすめはまゆ姉さんやなる姉さんとかですかね。気に入るエクササイズを探すのも楽しいですよ!笑

2回答目(8回答中)

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