休日に何もできません 家にいる休日はいつもスーパーに買い出しだけ行ってあとは寝て携帯触って終わります。 部屋の片付けしようとか、やりたいことあるはずなの

気が枯れると動けなくなってしまいますよね
身体は元気そうにも見えるので自覚が出来ない時もありますけれど

原因としては、平日は休みまで何とか乗り越えようと気が張り詰めていて疲れ切ってるのかなと
ですので、お仕事が大変なのだとは思いますがその分自分をヾ(・ω・*)なでなでしてあげられる安らぎ空間に投資したり、今日も偉いねと自分を毎日褒めてあげると良いかもです
お仕事を終わってやっと家に帰ってきたのに自分に厳しくして「アレも駄目これも駄目」なんてしていたら可哀想ですしね