自己肯定感はどうやって上げるの？大人になってから十代の有益さに気づいて絶望自暴自棄過ぎて自分でも引く、でもどうしようもない青春コンプレックス辛すぎて

No.2　24/02/27 20:50
匿名さん1 あ+あ-

「自己肯定感」って上げようとするものでもないんだな。

上げようとして上がらなかった場合、実現できなかったことに対して自己否定つながるからね。

現状を受け入れることによって「自己受容」から「自己肯定感」が自然発生的に生まれてくるんだよ。

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