吐き出したいです、苦しいんです 4月までに体重を40kgに減らしたい150cm56kgのデブです 理由は親に内定が消されそうだからです 親が大

150cm56kgで4月までに40㌔は無謀です。
10～20代の若い人ですよね。
代謝がいいから本気を出せば絶対に痩せられます。

食事を減らしても落ちるのは筋肉。
体脂肪率は逆にあがる危険もあります。
ダイエットに運動は必須。
20分以上の有酸素運動で脂肪は燃焼を始めます。
筋トレで筋肉を増やせば引き締まるし
代謝があがって痩せやすくなります。

体重くらいで死ぬなんてありえないです。
死ぬくらいなら
毎日1時間走って
筋トレしてください。