16歳です。自分で言うのもなんですが、普段は温厚な方だと思います。だけど学校などで少しイラッとしたことがあっただけで親に対する態度がキツくなり、嫌味を言ったり睨

わかります。外で嫌なことがあるとつい、当たってしまいます。すると家族は嫌なことがあったんだなぁと
勘付いてくれるので、それが心地良くてつい。
恵まれてるなぁと思っています。
主さんは、自己嫌悪になるくらいだからきっと、外で無理してるんだと思います。

何事にも、バランスです。
主さんは、家族に当たることでバランスを取ってるのでしょう。

自己嫌悪になりすぎずにしてくださいね。