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54歳男性です。 既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、 このまま朽ち果てるのかと思うと 辛いです。 最後に恋愛がしたいと思ってしまう。 同じ気持ちの方い
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新卒で入った会社を辞めたい。 学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。 ・正社員なのに国保と国民

1日800kcalにして4ヶ月目です。理想の目標には近づいてきたのですが、最低でも6か月は続けた方が身体に習慣が馴染むそうなので続けるべきでしょうか?それとも、

No.8 24/04/17 00:55
匿名さん6
あ+あ-

20代前半と若い方なのですね。
170cm以上など身長が高い方なのでしょうか。
モデルになりたいわけではないのですよね。

ウォニョンさんですか。。
日本人だと菜々緒さんみたいな感じのスタイルですね。
彼女も若い時は46kgと痩せすぎでしたが
今は筋トレや運動をして49kgに増やしてます。
目標は50kgとのことです。
それでも細いですし痩せ型ですが。。
おそらく体脂肪が少なく筋肉があるので、見た目は
3〜5kg少なく見えますね。

きちんと食べて運動をした方が
綺麗な体型になると思いますよ。

今では海外のモデルだと、BMI18以下は
痩せすぎでショーや広告に採用しない場合もあるようです。
モデルで拒食症で亡くなっている人もいますからね。

日本や韓国のモデルや芸能人はまだ痩せすぎの人も多いですが
健康にも良くないのできちんと食べた方がいいですよ。

特に身長が高い人、特に165cm以上だと、
美容体重 BMI19 以下の体重になると痩せすぎ、
貧相に見えてしまうことあります。
モデル並みに顔が小さい人やプロポーションが良くて
運動をしていれば、そこまで不健康には見えないですが。。

無理なダイエットをしてBMI17以下などにならない方がいいですよ。
食べても太れない人は仕方ないですけどね。

8回答目(10回答中)

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