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一人でも大丈夫ってスゴいな。俺は一人だとめちゃくちゃ寂しいぞ 誰かと話ながらめしを食いたい
読んで下さった方、ご意見聞かせて下さい。 運動の苦手な高校一年生の息子が球技大会に出たくないと言っています。球技大会の当日に学校を休ませるのはありでしょうか。
話している途中で、長い間じっと顔を見てくる人がいます。職場の人です。横並びで話していると見られていることに気づかずに反応が遅れることがあるのですが、私が反応する

腹筋運動1回だけ😭

No.10 07/08/03 12:52
匿名希望10
あ+あ-

とりあえず、
いきなり100回連続などと言う事は無理だから、まず10回の腹筋を毎日こなすといい。
そして、10回連続が軽くこなせるようになったら、次は20、その次は30…
と、徐々に増やして行く事をお勧めする。

この方法で、俺は腹部を程良く引き締める事に成功した。
時間は掛かるが確実でもある。

10回答目(24回答中)

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