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便秘便をやわらかくしたい

No.4　08/06/20 19:08
通行人4 ( ♀ ) あ+あ-

私もすご～～～い便秘です。本当に全く出ないので下剤を飲んでいます。飲まないと全くの状態です。辛い気持ち良く分かります。私はよく噛まない←ぐん飲みです。今まで私以上の便秘の人は聞いた事ありません。😢😢😢ありとあらゆる事ためして見ました。便秘って遺伝ですかね？柔らかい便をだすのは 1 食物繊維を取る。 2、玄米コーヒーを飲む。 3、玄米ご飯を食べる。もしこれで駄目なら←ピンクの小粒〇ーラック最後これしか！ないですね。😱😱😱

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