サプリメント💊

魚の油で頭にきく､受験生によいといういわれかたで有名なのは､いわしやさばやマグロの目にあるＤＨＡだ｡これはビタミンＣと同じく抗酸化作用があり身体全体によく動脈硬化予防になる｡しかしいままでいったのはすべて､キウイフルーツいちご､青ざかな､チーズヨーグルトを意識的にとるのが望ましく豊かな食事だな｡それでサプリメントでしかとれない頭にいいものは､イチョウ葉エキスが有名です｡以上のものの効き目はある意味実験済で確実ですがただし三ヶ月半年そしてずっと豊かな食事生活をして規則正しい生活をすべきだということです｡そうすると万一事故入院したとき治りの早さが違うと言われます。