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痩せたいどうしたらいいですか？

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18/07/15 12:16(更新日時)

痩せたい

どうしたらいいですか？

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No.2677059　18/07/15 10:57(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/07/15 10:59
匿名さん1

痩せるためには、全身運動である水泳が効果的です。これから気温も高くなりますし、近くのプールに通うのをおすすめします。

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No.2 18/07/15 11:00
サラリーマンさん2

朝はシリアル
昼はエネルギーゼリー
夜は炭水化物少な目で適当に野菜と肉

これで1日500gくらい痩せる
あと痩せる方法ひとつ自分で探せないようじゃ痩せるのなんて無理だからあきらめようね

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No.3 18/07/15 11:14
匿名さん3

腹八分で、夜の9時以降は食べないんだって。

急いで痩せると、やつれるらしいよ。

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No.4 18/07/15 11:16
匿名さん4

半身浴がいいですよ。

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No.5 18/07/15 11:40
お礼

>> 1 痩せるためには、全身運動である水泳が効果的です。これから気温も高くなりますし、近くのプールに通うのをおすすめします。ありがとうございます

水泳はダイエットにいいって確かに聞きます

毎日は無理ですが、たまにやってみます

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No.6 18/07/15 11:42
お礼

>> 2 朝はシリアル昼はエネルギーゼリー夜は炭水化物少な目で適当に野菜と肉これで1日500gくらい痩せるあと痩せる方法ひとつ自分… ありがとうございます

変則勤務で朝はこれとか夜はこれとか決めるのがなかなか難しいです

敢えて厳しい言葉ありがとうございます

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No.7 18/07/15 11:42
お礼

>> 3 腹八分で、夜の9時以降は食べないんだって。急いで痩せると、やつれるらしいよ。ありがとうございます

綺麗に痩せたいです
9時以降でいいんですか？

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No.8 18/07/15 11:43
お礼

>> 4 半身浴がいいですよ。ありがとうございます

毎日お風呂でやってみます

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No.9 18/07/15 12:16
トムとジェリー ( wH79Cd )

ところで体重はなんキロですか？

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