うつ病から抜け出したい(>_<)

私も精神病です。３回程立ち直りかけたのに…ある人からの暴言で悪化しました。仕事も出来ない、何もしたくない。本当疲れるし辛いです。

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私も通院中です。
結婚して主人と二人暮らししています。
実家に帰りたい。ここにいると外に出るのがキツいから引きこもりになってしまう。休職中ですし、職場も窓を開ければ見える距離だし。
はあ～、休まらない。

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ちょうど先々週調子が良くなった辺り、復職を考えましたら、みるみるうちに、日常生活能力が下がってしまいました。焦っちゃダメです。この休みの間に旅行に行きたかったけど、やはり病院なのね、無理できません。ぐうたらでもいいんです。治ることを信じて、今は寝るねるねるね。

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そうなんですか↓私はまだ鬱になって2ヵ月近くなので、そんなに完治に時間がかかるのかと、びびってしまいました。少なくとも後一ヵ月後には仕事始めなきゃ…て、あますぎですか？確かに、よくなりかけてる！？かと思えば、些細な事で又↓↓で、毎日、寝る前に明日の自分はどうなんだろう…て、朝くるのがもぅうんざりです。

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完治には半年から一年はかかるみたいです。
私の主治医は3ヶ月は見てくださいって、
私も8月からの休職なので、生活に不安はありますが、長い人生の中にひたすら休む時期があってもいいや～(^-^)ノ~~って開き直ってしまうのもいいのかも、

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能力が下がってしまったことは悲しいけど、こんな私はいなくなっちゃえは、簡単な選択すぎる。悲しむ人、迷惑をかけられる人がいる。わすれちゃいかんよ(*^-^)b

自分に鞭打つ
生き抜く何があっても。

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女性の方のうつ病は男性の2倍多いです。 生命力は男性より数倍上です。 うつで苦しむ人が増える現代病にどう向き合って生きる方向を定め自分らしく毎日が生活できたらそれだけで幸せ。しかし何故か人並み生活と社会復帰と理解のない親と孤立感と様々な問題の解決策を見い出せなく、苦しい渦の闇に、時間がいくらあってもやる気がなく、変わらない自分に悩む、病気の怖さはそこにある。生と死は表と裏であり、幸せと不幸は人間である私たちが作りだしている。 病気を自分を受け入れ、人と比較しない、苦しまない。悩まない。朝型生活にし精神を安定するため朝と夕は散歩をする。不眠症は早く寝る癖をつける。 俺らは人にはこの様にした方が良いと言うんだけど出来てないです。

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>> 1 私も精神病です。３回程立ち直りかけたのに…ある人からの暴言で悪化しました。仕事も出来ない、何もしたくない。本当疲れるし辛いです。 初めまして。レスありがとうございます。なかなか抜け出せなくてまた逆戻りしてしまうことは本当に嫌ですよね。諦めずにゆっくりいきましょう^ ^気が向いたらまたレスください

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>> 2 私も通院中です。 結婚して主人と二人暮らししています。 実家に帰りたい。ここにいると外に出るのがキツいから引きこもりになってしまう。休職中で… 初めまして。レスありがとうございます。職場がそんな近いとホント気が休まらないでしょうね。私も家の中だけが安住の地って感じです。やっぱり休むコトが大切ですかね…でも何しても気が休まらないのがホンネですが(^_^ゞ

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>> 4 そうなんですか↓私はまだ鬱になって2ヵ月近くなので、そんなに完治に時間がかかるのかと、びびってしまいました。少なくとも後一ヵ月後には仕事始め… 初めまして。レスありがとうございます。みんながみんなこんなに長くかかるワケじゃありません。心配しないでください。私には治そうという気持ちとやる気が足りないんです。しっかり薬のんで、休んで元気取り戻しましょう^ ^

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>> 7 女性の方のうつ病は男性の2倍多いです。 生命力は男性より数倍上です。 うつで苦しむ人が増える現代病にどう向き合って… 初めまして。レスありがとうございます。
ホントに回りと比べずに自分らしくいられたらどんなにいいでしょう。周りの目ばかりが気になってしまって…実際にすることはホントに難しいです。でも少しづつ頑張ります^ ^

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僕はうつ病になって10年たちます。今は薬を服用していますが、薬を飲み忘れると急に暗くなってしまいます。本当は自力で治したいのに…。もう少しで人事異動の時期がきます。どうなるのか今から不安です。

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私の独り言ですみません。
今思えば、人からバカにされ、邪魔にされ、それでも、傷ついてないフリすることが一番つらかったっす。
今診断名をもらっていますが、私はずーっと前から希死念慮があったし。情緒不安定だったよ！
薬を飲んで治療しているのが正しいのかわかんないよ！
毒吐いてしまったごめんなさい。

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痒い所に手が届く感じで、自分の気持ちを代弁して頂いたみたいに心にヒットしました。何か有難うって言いたいです。

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