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禁煙後の太りやすさについて
禁煙すると太ると言う通り、２年でかなり太りました（泣）
最近また誘惑に勝てず、友人から、もらって吸ってしまいます…💧 週に１回、２～３本のペースです。
そこで質問なんですが「こんな感じに、週に１回ペースで少し吸う」のと、「禁煙して我慢し続ける」のとでは、どちらが太りやすいですか❓
やっぱり時々の喫煙で、また元の毛細血管収縮となり、翌日からが禁煙で、また太りやすいという悪循環なのでしょうか❓
どうしたら禁煙できるかではなく「どちらが太りやすいか」の質問です😃よろしくお願いします😃
No.1203553 09/12/21 11:45(悩み投稿日時)
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私も太ったけど、ただ口淋しくてたばこに代わる他に楽しみがないからついつい間食やご飯がおいしく感じて食べ過ぎるから太るんだと思いますが…
ご飯はワンプレートに先に食べる量を決めて取り分けてから食べる！あとたばこに代わる楽しみを見つけるとか… 水蒸気が出る電子たばこでもいいかも😥虚しいけど💧
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