煙草止めた方いますか？

ｧﾄﾞﾊﾞｨｽぢゃﾅｨですｹﾄﾞ、自分も同じ仲間です(‐□‐;) ④年前ｶﾗ本格的に吸ぃ始め、今でゎ赤ﾏﾙを吸ってぃます↓彼氏にも『煙草控ぇてね』と言ゎれました。我慢しょぅと思ったのですが、ｽﾄﾚｽが溜まり、なか②辞められません↓↓周りの友達ゎ煙草吸ってぃなぃ子が多ぃんで余計吸ぃづらぃです(´-ω-`) 喫煙ｶﾞﾑ(？)を買ぉぅとしたのですが、ぉ金がなくて…笑 ぉ互ぃ、ﾀｰﾙの度数ゃ吸ぅ本数を地道にしてけば、辞めれるかなぁと思ぃﾏｽ☆ 頑張りましょぅ♪♪

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あたしは、最近やめたよ☆まだ１５日ぐらいだけど(^_^;)あたしの辞めるきっかけは、子供が欲しいから♪んで、口が寂しくなったら、ガムとかアメを食べてます☆食べ過ぎには気をつけてね♪

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禁煙セラピーって本読んだらやめられました。10年吸ってました。

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このレスを読んだ直後から喫煙を辞めましょう。これが近道であり最善の方法です。実行継続あるのみ。

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煙草はｲﾗｲﾗするから吸うのではなく 身体が煙草に依存してるから煙草を欲しがり 効果が消えるからｲﾗｲﾗします。そこにｽﾄﾚｽなどが重なると余計に…ちょい前は煙草がやめられないのは意思が弱いからだ!と言われてましたが 今はそーではなく麻薬と同じで依存してるんです。まー煙草依存症ってなﾜｹです。ですから今は禁煙外来なるものが病院に開設されてきてます。そしてﾍﾞｽﾄｾﾗｰにもなった 禁煙ｾﾗﾋﾟｰとゆー本は読むだけで禁煙できる できたと話題になりました。本より禁煙率がいいのは禁煙成功率95%の禁煙ｾﾗﾋﾟｰを受講する。確か受講料は約5万なんだけど 約5万払って1回の受講で禁煙できなければ3ヵ月通えてそれでも禁煙出来なければ 払った受講料を返金してくれます。

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回答ありがとうございます。私ガムもやりました。本当高いし半年は続ける見たいで、面倒なのと高いのでやめてしまいました。

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回答ありがとうございます。私も子供欲しいから止めたいけど、前病気為たとき三ヶ月入院したときに吸わなくなって止めてたけど、又色々悩みとかあり、吸い出したの(-.-)意思が弱いですよね

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回答ありがとうございます。禁煙セラピの本ってあるんですか？

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回答ありがとうございます。

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回答ありがとうございます。詳しく教えてくれてありがとうございます。５万は高いけどそれで本当に辞めれるなら受講してみたいと思います。

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私はタバコをやめて三年になります。それまでは一日二箱以上吸ってました。私の場合珍しいと思いますが、簡単に辞めれました。きっかけを強いてあげるとするならひどい腰痛かな？タバコの自動販売機って、取り出し口が下の方だから、しゃがんで取って元に戻ることが苦痛で辞めました…今は吸いたいとは思いません。だだ困る事は、嗅覚が敏感になりすぎて何でも臭い臭いと連発するから旦那や娘がイヤな顔をします。

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本の話を出したものですが、本はKKロングセラーズ発行、アレン・カー著の禁煙セラピーというものです。読んでみる価値はあると思います。

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ガムが高いと言われますが煙草にかかるお金が１年でどれくらいかかってるか計算したことありますか？
やめたらかなりのお金が浮くので早めにやめたほうがよいですよ

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みなさんありがとうございました。頑張って吸わないように心かけします。

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