私と同じ人いるのかな

回答2 + お礼2 HIT数 1158 あ+ あ-

匿名希望（ 23 ♀ ）
2006/10/03 16:44(更新日時)

食べても満腹感がなくて、いつも何か口にしてないと落ち着かない。。

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No.150449　2006/10/03 04:55(悩み投稿日時)

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No.1 2006/10/03 07:08
り～やん ( 20代 ♀ 0eho )

私も一緒です。我慢とかできませんよね…

No.2 2006/10/03 08:34
通行人2 ( 30代 ♂ )

咀嚼っていう、食べ物をかむ回数を増やす事をすれば、満腹中枢が刺激されて、満腹感が出るそうです。
必然と咀嚼の回数が増える、固い食べ物なら、もっと効果があるかもしれませんね。
季節柄、食べ物が美味しく感じるかもしれませんが、過食に注意して、将来セルライトを纏わないように…

No.3 2006/10/03 16:43
お礼

>> 1 私も一緒です。我慢とかできませんよね… レスありがとうございます😃
そうなの😥目の前に食べ物あれば手が伸びてる。やめないとと思い繰り返す

No.4 2006/10/03 16:44
お礼

>> 2 咀嚼っていう、食べ物をかむ回数を増やす事をすれば、満腹中枢が刺激されて、満腹感が出るそうです。必然と咀嚼の回数が増える、固い食べ物なら、も… レスありがとうございました。

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