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ガリガリ😱太り方
食べても太らない体質で悩んでいます。
160ｃｍ43キロで、これまでいろいろやりましたが、短期間で劇的な変化は見受けられませんでした。
なので一か月に1キロずつコツコツ増量していきたいと考えています。
なにかいい増量方はありますか?
No.1595184 11/05/17 20:56(悩み投稿日時)
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どんなに努力しても無理な体質がありますよ？
筋肉も付かない体質だと難しいです-.-;
就寝直前にケーキやバタークッキーやロールケーキ一本や大福とか普通に食べてますが、私は体脂肪率がギリギリフタケタ行くか行かないかです💧
ちなみにご飯は毎食サラっと一杯です
丼で。
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