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落ち着かない

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匿名希望（ 19 ♀ ）
06/11/10 23:30(更新日時)

心臓がバクバクなって息苦しくなります。過呼吸になったり。あまり寝れてないし。落ち着かなくて授業に集中出来なくて暴れたくなります。
落ち着ける方法ありますか？

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No.164743　06/11/10 22:50(悩み投稿日時)

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No.1 06/11/10 23:30
悩める人1 ( 40代 ♂ )

あなたが、目を背けている現実に、正しく正面から向き合えば。

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