糖尿病の食事

107って正常範囲だと思うのですが？

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予備軍ですね
とりあえず料理で砂糖を控える
お菓子→果物
にしてみて下さい

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>> 1 107って正常範囲だと思うのですが？ ありがとうございます。
健康診断で65～99が正常だと紙に書いてありました。

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>> 2 予備軍ですね とりあえず料理で砂糖を控える お菓子→果物 にしてみて下さい ありがとうございます。
料理ではあまり砂糖は使ってないです。
お菓子も甘いのより塩気の方が好きみたいで💧
グリコのマイルドカフェオレを毎日1リットル飲んでたのが原因でしょうか😞

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それはすごいm(__)m
糖尿病の方でコーヒーを
飲まれたい方には市販でノンカロリーとかのガムシロップを使っています

気をつけて

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１度だけの測定結果ですか？
先ずはコーヒー…飲むなとは言いません
微糖や無糖・ノンカロリーシュガーへ変更してみては？
元旦那も健康診断で血糖値が高めと言われ話を聞いたら、寒かったから行く途中に缶コーヒーをのんだと…
再検査しましたが、結局変わらず
毎日遅い時間に食事をする
ご飯が大好きで、大量（１日２～３合→若い頃は１回に３合）に摂取することが原因だったようです。

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お二人ともありがとうございます。
夜は私が仕事で帰ってくるのが遅く9時から10時に食事を取ります。
ごはんはお茶碗2杯分です。

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母が糖尿病になり、糖尿病やダイエット用の料理本を買ってきて、
家族で食べてましたよ。

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>> 8 ありがとうございます。
健康に影響とかありましたか？良くなったとか悪くなったとか。

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