寒過ぎて死にそう

回答7 + お礼6 HIT数 4511 あ+ あ-

ちあき（ 34 ♀ cKi1Cd ）
12/02/28 07:24(更新日時)

①体型は中肉中背

②タバコは吸います

③運動不足

②と③がいけないのかもしれませんが…。

とにかく体が寒いんです😭お風呂に入ってると湯船がすぐぬるくなります。今の時期寒いのは当たり前なんですが、周りと比べてみると、周りはそんなに寒がっていません。手足が冷たく痛いくらいで、ホッカイロを背中と腰、腹と胸に張っても震えて何もやる気が起きません。若い頃は薄着でも寒さに強かったし、今よりガリガリでした。

皮下脂肪もあるのに何故寒い😭

この歳でも更年期障害ありますよね❓漢方とか飲めば良くなりますか❓なんと言うか、体の芯❓骨が冷えてると言うか上手く説明できないのですが常に背中がゾクゾクして、下手したら夏でも寒いんです😭

汗もここ数年夏すらかきません。今も部屋の中なのに手足がかじかんでます。家の中でも、タイツ＆分厚い靴下にGパン、上はヒートテックキャミにホッカイロ四枚貼り、ヒートテックロンＴ、ハイネック２枚、セーターにマフラー巻いてジャンパーきてます⤵着ても着ても寒いんです😭
そんな人いますか😭❓何か改善方法ありますか❓病院行けば温まる漢方薬を処方して貰えますかね、同じような方や、体が温まる食べ物やサプリ、もう何でもいいので教えていただけませんでしょうか、寒過ぎて体が痺れています。

ても紫色になって辛いです。

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No.1755007　12/02/26 16:12(悩み投稿日時)

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No.1 12/02/26 16:15
テラ ( 30代 ♀ mScpc )

お臍を温めると、身体全体が温まるらしいですよ。

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No.2 12/02/26 16:21
お礼

>> 1 早速ありがとうございます😢大変申し訳ないのですが…漢字が読めません😢どこを温めるのでしょうか、よろしくお願いします🙇💦

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No.3 12/02/26 16:28
テラ ( 30代 ♀ mScpc )

すみませんでした。

おへそです。

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No.4 12/02/26 16:34
お礼

>> 3 ありがとうございます✨ おへそを温めるのですね☝✨
早速おへそにホッカイロ貼りました‼

本当なら全身に貼り付けてやりたい位です😭ありがとうございます🙇

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No.5 12/02/26 16:35
通行人5 ( 30代 ♀ )

運動して筋力をつければ解消すると思います

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No.6 12/02/26 16:39
専業主婦さん6

運動不足だからか？

と、思っているなら、まず体動かしてみたらいいと思います。

で、食事でも根菜類食べたり生姜摂ったり。

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No.7 12/02/26 17:51
通行人7 ( ♀ )

夏の熱中症対策の逆です。首や脇を温めて血液の温度を上げるのが良いんです。
あと手首足首冷やさないこと。

てかね…ヒートテックは着てりゃ暖かいってんじゃないよ？ヒートテック着て体を動かして、自分が発熱させなきゃ何枚重ねて着てようが用足しません。

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No.8 12/02/26 18:38
お礼

>> 5 運動して筋力をつければ解消すると思いますありがとうございます✨やはり運動大事ですよね💦仕事が夜遅くまであるので、家の中でできる運動は腹筋背筋くらいかもされませんが、それでもいいですかね😊💦

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No.9 12/02/26 18:41
お礼

>> 6 運動不足だからか？と、思っているなら、まず体動かしてみたらいいと思います。で、食事でも根菜類食べたり生姜摂ったり。ありがとうございます✨ 運動不足ですよね😠

食べ物ではテレビで寒さに効くとされてる生姜などはできるだけ食してはいます😊他にもあれば教えていただけませんでしょうか😢

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No.10 12/02/26 18:45
お礼

>> 7 夏の熱中症対策の逆です。首や脇を温めて血液の温度を上げるのが良いんです。あと手首足首冷やさないこと。てかね…ヒートテックは着てりゃ暖… ありがとうございます✨ヒートテックってそうなんですか😱❓
どうりでぜんぜん温かくない😠タイツも靴下もヒートテック⤵運動もマラソンの走る早さが遅いのか汗出ません😠サウナでようやく少しかくかな❓程度、健康的なピンクのほっぺになりたい😢常に青白く不健康⤵