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ガチガチ

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通行人( 26 ♀ )
12/07/30 21:52(更新日時)

顎関節がひどく、たぶん肩こりになって、頭痛もひどいんだと思います。肩こりは、旦那にすごいガチガチだよ😱と言われ、押してもびくともしないくらいひどいようです😣頭痛もひどく、毎日痛みどめも飲んでいます。なにかよい肩こり解消法教えてください。
お風呂がいいのかもしれませんが、ワケあって、湯船にはつかれません⤵

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No.1828798 12/07/30 21:32(悩み投稿日時)

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No.1 12/07/30 21:40
通行人1 

整体とかマッサージに行かれてみてはどうですか?
血行をよくすることがいいと思うので、湯船に浸かれなくても、シャワーを肩にあててみるだけでも少しはいいんじゃないかな…と思います。

No.2 12/07/30 21:47
お礼

>> 1 マッサージ行きたいけど、声がでてしまうので、恥ずかしくていけないです😣💦なので旦那にやってもらってるけど、ガチガチで🌀あついシャワーで肩あたためてみます😄

No.3 12/07/30 21:50
通行人3 ( ♀ )

私は温湿布で肩を温めてますよ。
あとはタオルを濡らしてレンジでチンしてホットタオルにして温めてます。じんわり温もるし気持ちいいです😃

No.4 12/07/30 21:52
お礼

>> 3 温湿布ですか💡今ないので、タオルのをやってみます。やっぱり温めるのがいいんですね。

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