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太もも　極太(T_T)

回答4 + お礼4 HIT数 3111 あ+ あ-

悩める人（ 40 ♀ ）
13/02/11 23:57(更新日時)

太ももが、痩せてる人のウエストくらいあります(T_T)

学生の頃からずっと太ももが太いのが悩みだったのですが、

最近、ストレスから食べてしまい太ってしまいまた太ももが太くなってしまいました。

はいてたズボンが、いつも太ももパンパンだったのですが、さらにパンパンで横の縫い目が今にもはちきれそうに伸びています(T_T)かならヤバい(T_T)

今、食事制限と下半身のひきしめ運動してます。

太ももが、痩せる方法ありますか？
ウォーキングもはじめようと思ってます。

ちなみに　身長　159 体重　58

太ももが59もあります(T_T)

学生の頃は、
足が太くなると言う　卓球やソフトボールをやっていました(>.<)

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No.1913534　13/02/11 08:16(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/02/11 08:18
お礼

ちなみに　今運動と言う運動はしていません(T_T)
立ち仕事をしています。

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No.2 13/02/11 08:31
通行人2 ( ♀ )

筋力による太さなら使わなくなれば細くなります
自転車通学(途中川や線路を越えるための坂道が2ヶ所)をしていた時は太かったけど、通学方法が変わったら細くなりました

脂肪が多いなら運動かなと思います
あと…立ち仕事ならむくみもあるかもしれないのでその対策とか…

あまり参考にならなくてすみませんm(_ _)m

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No.3 13/02/11 08:41
お礼

>> 2 ありがとうございます。

仕事終わったら
家では、足を高くして横になるようにしてます。

ズボンパンパンなので座ったらいつ破れてしまうんじゃないかとヒヤヒヤしてます。
デカいの買うとウエストガバガバになるし(T_T)

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No.4 13/02/11 11:32
通行人4 ( ♀ )

レッグスリムは良いですよ!!

楽天などで買えます。

３ヶ月毎日、暇さえあれば頑張ってたら
少しずつ太ももが
細くなってます。

最初は１分も出来なかったんですよ💧

やはり継続は力なり。

お互い頑張りましょう。

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No.5 13/02/11 12:31
お助け人5 ( ♀ )

でも、太ももはその人のエネルギーの源元らしいですよ。

だから、身体は丈夫なんじゃないかな？

横レスごめんなさい。

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No.6 13/02/11 15:15
お礼

>> 4 レッグスリムは良いですよ!! 楽天などで買えます。３ヶ月毎日、暇さえあれば頑張ってたら少しずつ太ももが細くなってます。最初は… レッグスリム欲しい(>.<)

うち狭くて置く場所もないの(T_T)

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No.7 13/02/11 15:16
お礼

>> 5 でも、太ももはその人のエネルギーの源元らしいですよ。だから、身体は丈夫なんじゃないかな？横レスごめんなさい。身体は、めっちゃ丈夫です(笑)

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No.8 13/02/11 23:57
通行人8 ( 30代 ♀ )

道具がなくても出来るストレッチをひとつ☝
足を肩幅に開く。
手は頭の上。
ゆっくりお尻を椅子に座る体勢（90度？）まで落とし１０秒間。
そのままゆっくり爪先で立って１０秒。
かかとを下ろして１０秒。これを理想は1日３セット。かなり太ももにきます(笑)効いてるのがわかる。夜は野菜中心、飲み物はノンカロリーの物だけ。お風呂でコロコロでマッサージなどと一緒にすれば効果がでるかと