彼を泣かせてしまった

大学4年生女です。

今の彼と付き合って1年3ヶ月。
元彼のDVや浮気まがいな行動のせいで今彼も疑ってしまいます。
また、DVされていたときのクセで喧嘩になるとものすごく口調がひどくなり、相手が怒ると自分も物を投げるようになってしまっていました。

今日、彼と些細なことで彼の部屋で喧嘩をして、その時も口調が強くなってしまいました。
それに対して彼が怒り、壁を拳で殴りました。
その時、怖くなって近くにあったCDを壁に向かって投げつけてしまいました。
そのCDは、彼が誕生日に友人にプレゼントしてもらったもので、大切なものだったらしく、壁に当たってCDケースが割れたのを見た彼が、私の頭を殴りました。(多少痛かったですがかなり力は手加減していたと思います)

そのあとお互いが落ち着き、仲直りをしたんですが、「元彼のことも知っていたし、お前に対して絶対してはいけないことだったのに」と彼が私を殴ってしまったことを泣いて謝ってきました。
彼が私に手を出したのは初めてでした。
当の私は、大切なことを壊してしまったし喧嘩の最中もかなりきつい口調で喧嘩腰になっていたので、殴られてしまったことに対して恐怖心、というよりは申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
実際かなり手加減もしてくれていたので怪我をしたわけでもありません。

ですが、彼は自分がカッとなって手を出してしまったことがどうしても許せないようで、一緒にいる資格がないと別れ話までしてきました。
私のことが好きでなくなったのか？と聞くと好きだし一緒にいたいと言ってくれました。しかし私の過去を知っていながら男としてしたらだめなことをしてしまったとずっと自分を責めていました。

結局別れることは回避できましたが、、、

私自身も相手をカッとさせてしまい殴らないと収まりがつかないほどの女なのかな、、、と考え込んでしまいました。
私自身が相手にDVをさせてしまっていたのでしょうか？

また、喧嘩をしてカッとなっても落ち着く効果的な方法、(自己流でもかまいません)
男性の方で彼女や奥様に手をあげてしまった方やDVを1度でも体験したことがある方、
一度そのようなことがあるとその後もクセづいてしまったか、その後の状況など
お聞きしたいです。

その他意見も聞かせて欲しいです。


13/05/25 11:11 追記
元カレは喧嘩になると壁を殴り些細なことで日常的に蹴る、首を締めるなどの暴力を受けていました。

浮気まがいなこともされており(嘘をついて遊びにいく、女の子1人を部屋に連れ込む)「女遊びさせてくれないなら別れて」と言われたこともありました。

期間は1年半、
暴力が多くなるに連れて次第に泣き叫び暴力的になった私に「合わないから別れて」と言ってきて終わりました。


13/05/25 11:21 追記
長い間男性が怖く、信じられないでいましたが、今彼のおかげでやっと男性はみんながDVをする訳ではないと思えるようになりました。

しかしトラウマはなかなか消えず、彼も理解してくれていましたしすごく気を遣ってくれていました。
今回付き合って1年以上経って初めてこのようなことになってしまい、お互い戸惑っています。今彼との暴力的な喧嘩は今回が初めてです。
説明不足な部分を追加で書かせて頂きました。

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