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これが普通だよ
みんな良いって言ってるよ～
こうするのが普通
こうしないとダメ
…みんな言ってるんだ
これが普通なんだ、と言われるままやっても全然改善しない。
やり方が悪いんじゃないの？
医学的的にも証明されてます
…医学的に証明されてるなら、やり方が悪いのかな…
結果、悪化。
…上記は、髪の毛や肌やダイエットについてです。
たとえば髪の毛。
美容室に月１で行き、すすめられるケアを買い、お手入れしまくるのに痛む。
金欠だから美容室に行かず自分で染めたりめんどくさくてケアせず市販のリンスインシャンプーを使うと髪の毛が落ち着く。
肌も、これ使うとみんな肌キレイになりますよ！ならない人を見たことがないと言われたものをつけて痛いと言うと、我慢してと言われ信じて使い続けボロボロになり、ドラッグストアに売ってる500円くらいのに変えるとぷるぷるになる。
ダイエットは、朝昼夜と軽く食べたり、朝抜きしたり夜抜きしたり、間食はしないとか、１日5食とか、一通り試すも、むくんだり太ったり結果は出ず、結局、食べたいときだけ体が欲するものを食べたいだけ食べて食べたくないときは食べない、という方法で簡単に痩せたり…。
結局、医学的とか科学的とか一般的とかあまりあてにならず、人それぞれなんだなぁと思いました。
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経験値で「これがいい」と分かっているものがあるなら、そうするのが一番です。
「みんな～」なんて、最大公約数だから漏れる人もいます。
医学的に証明されていても、実生活には医学実験以外の様々なファクターがあります。
証明されたことが100%当てはまるものではありません。
髪や肌は個人差がありますから、どんなに良いものでも人によって合う合わないがあります。
意識して食べる量やタイミングをコントロールしなくても、自分の体の求めに応じていて体調がいいなら、
主さんの体は、ちゃんと自分のリズムを持っているということです。
自分の体のリズムを整えることが、一番のダイエットなので、
主さんの体は、すでにちゃんとそれができているのだと思います。
みんな言っているから、医学的に証明されていると聞いたから、と全て追随するのは、
宗教的盲信です。
自分基準が、自分にとっては一番正しいんですよ。
そうですよね～
一口に美容師と言っても見解が全く違う事がありますしね😅
特に勧める化粧品類はだいたい売上とか利益のためなんじゃなかろうかと思ってます。
身内は安物で十分ツヤツヤの髪にぷるぷるお肌なので…。
本当に人それぞれですね。
ダイエットについても以前、｢１日一食｣を押す医師と｢１日五食｣を押す医師とが議論(衝突)していて、健康を考えてもここまで変わるものかと少々笑えました😅
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