注目の話題: 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食; 派遣で働き始めて2ヶ月です。比較的同年代が多いのですが 2ヶ月経っても誰とも仲良くなれません。飲み会やランチはなくてお昼は食堂でみんな1人

どうしたら…

回答2 + お礼1 HIT数 920 あ+ あ-

悩める人（ 18 ♀ ）
06/02/14 11:40(更新日時)

痩せたい②と強く思って食べ物や飲み物に気を使い出すと…余計ストレスになりいつも以上にお腹がへります(>_<)また161㎝なんですが…生理が終わると55㎏で生理前は58㎏といつも増えたり減ったりを繰り返し…痩せるわけでも太るわけでもなくて…どうしたら痩せられますか？食べなかったら食べたときの反動がきたり、ミネラルウォーター買ってみたらしょっぱくて、飲んでたら気持ち悪くなるし…本当にやる気がたりないのかダイエットの仕方間違ってんのかわかりません(;_;)

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No.21079　06/02/13 13:27(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/02/13 22:43
doom ( b8po )

自分の体重が気になるのは仕方がない年頃ですね。でも「食べ物を減らす」のは身体によくありませんし、極端にしないと意味はほとんどありません。それに身長160cm代で55～58kgは、貴方くらいの年代の女性にはﾍﾞｽﾄですよ？なにも焦ることはありませんがどうしても痩せたいのなら、しっかりﾊﾞﾗﾝｽよく食事をとって軽くでも運動することが一番良い方法です。