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動じない人になるには？
私は緊張しやすくて、人の目が気になります。 今、PTAの役員をしていてみんなの前で意見を言う場面もあり、テンパってしまって何を言えばいいのか忘れて、ひんしゅく買ってると思います。
どうしたら慌てない。動じないひとになれますか？
No.2133260 14/09/01 13:50(悩み投稿日時)
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緊張は、して当たり前ですよー。
そういう時は、私は、冒頭挨拶の後くらいに「こういうの、緊張してしまって、上手く喋れるか不安ですが、よろしくお願いします」とか「何回やっても慣れなくて…」とか、実際に口にしちゃうことにしてます。
ポイントは、「上手く喋れなかったらごめんなさい」等と謝らないこと。
何故か謝ってしまうと余計緊張するので…。
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