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おっぱいマッサージ
退院後、片方吸わせたら片方からポタポタ落ちる位出てたんですがストレスからか母乳があまりでなくなりミルクに頼ってばかりです。子供は吸ってくれるけどおっぱいのみでは全く足りてない。おっぱいマッサージはどのようにしたらいいのでしょうか
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産婦人科で、母乳の為におっぱい相談というのがあるはずです。おっぱいのマッサージや悩みを相談、指導してくれるのです。保健所に問い合わせしてみて下さい。役所をうまく利用してみてね。うちの妻も定期的に通っています。
私は桶谷式の母乳育児相談室に行ってマッサージ受けてます。
マッサージは全く痛くありません。
母乳は足りないと思ってミルクを足すほど、出なくなって行きます。
まずはマッサージを受ける前に桶谷式の母乳で育てる本が出てるので、読んでみてもいいと思います。マッサージの他に、母乳が出るようになることなども書いてありますよ(*^_^*)
パソコンで桶谷式で検索すれば近くの相談室がみつかります。自分でやるならSMC。乳房の基底部をしっかり動かし、乳首をつまんでマッサージします。産婦人科で指導してもらうか、保健師さんにきいてみてください。
こんばんは。私は完母ですが、今日は出が悪いなぁって時はわかめを沢山食べます。(お勧めは酢の物で) そうすると、おっぱいの出がよくなります。私も義姉から聞いて半信半疑だったけど、私は効果ありましたよ🎵
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