注目の話題: 40代、バツイチ（子供は元妻引き取り）男性です。離婚してから8年経ち、新たな恋がしたいと思ってますが、このスペックだと諦めるしかないでしょうか？年収; 学生時代から、たまたま複数人の女性と付き合ってしまい…社会人になる前に関係を断ち切って心機一転で自身の恋愛観を改めました。しかしながら、社内でたまたま好きに; 好きな人に彼氏がいました。周りの人からは、「あの子は彼氏いないっぽい」と聞いたのに… どう切り替えたら良いですか？

続かないダイエット。

回答4 + お礼1 HIT数 1370 あ+ あ-

悩める人（ 27 ♀ ）
15/01/29 03:22(更新日時)

前にhip-hopダンスをやっていましたが専門学校に入ってから時間がとれずにやめてしまいました。
それからストレスなどあり太りました
元々も160㎝58㎏でデブでしたが…
体重は今も58～60をさまよっています

またダンス踊れるようにほんとに体を絞ろうとダイエットしなきゃいけないんですが、食の誘惑的なものに勝てなくて………

夜ご飯が一番！脂肪になりやすいのに、いつも食べちゃうんです泣
学校自体が夜間なので、帰ってから食べちゃいます。いつもその繰り返しでちっとも痩せず………

気休めにしかなりませんが半身浴で汗をかいたりしてますが、半身浴では実は痩せないんですよね！

世の中にはいろんなダイエット方法がたくさんあって、例えば朝御飯は食べない方がいいとか、１日２食ダイエット？とかいろんなのがあってもう何が効果あるのかわかりません。

また、私は脂肪太りなのか、筋肉太りなのか？
どっちなのかわかりません。
下半身→太ももがタプタプで、洋梨体型なんですが、筋肉太りってガチガチに筋肉がついてる人ですか？
脂肪太りだと思っているので、脂肪太りの人に適したストレッチをしようとおもっているんですが。
もう全然ダンスをしていないので、自信もますます無くなり、スクールに足が向かなくなってしまいました。こんな体でダンスなんて………きっとおこがましい。
体を絞ってからまた踊りたい。
現在23歳で、学校を卒業するときには、25歳になってしまいます。
ダンスをまた本格的に始めるには年齢は遅すぎるでしょうか？