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ずっと緊張

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通行人（ ♀ ）
15/05/22 00:06(更新日時)

就活中の鬱治療中のものです。
なかなか仕事が見つからなく、ソワソワ緊張してしまいます。家にいても落ち着かず緊張してしまいます。せめて、家にいる時くらいはリラックスしようとしても、仕事どうしょうと思考になり、また不安と緊張の日々。みんな就活中の人はそうなのかな。どうしたら、リラックスできますか？

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緊張

No.2217968　15/05/21 18:04(悩み投稿日時)

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No.9 15/05/22 00:06
先輩9

自信持ってください！
きっと合格する、とかいい感じのイメージだけ思っておくようにしましょう。
まぁ悪い結果だとしても落ち込むことはないんです。

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No.8 15/05/21 21:56
お礼

>> 7 本当ですよね、緊張したってろくな事ないですよね。
開き直りが必要かも。なるようにしかならないですよね。

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No.7 15/05/21 21:18
働く主婦さん7

緊張してもろくなことないですし、緊張したところで物事上手くいくこともないので、開き直っちゃったほうがいいと思いますよ。なるようになりますから😵

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No.6 15/05/21 20:56
お礼

>> 5 めりはりが大切ですよね。
ハローワーク行く以外、何していいのか分からなくなるんです。ずっとゴロゴロテレビ見てて、これじゃヤバいと思います。とりあえず夜はリラックスして、次の日に備えたいです。
緊張して余裕なくなっちゃうんですよね。
早く働きたい

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No.5 15/05/21 20:27
通行人5

仕事を探している時って緊張状態になっちゃいますよね
この日は休む！って決めて、めりはりを付けた方が精神的に楽になれると思います👶

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No.4 15/05/21 19:34
お礼

>> 2 時間があるせいですね。就活に役立つ勉強をしたり、リサーチしたり適正診断を行ったり、時間を有効に使うことを考えたほうがいですね。時間あると、ろくな事考えないですよね。
ハローワーク行ったり、派遣に連絡したり、自分なりには頑張ってるんですけど。なかなか仕事なくて。夜の時間、テレビ見ててもくつろげなくて、仕事の事とか考えても仕方ない事を考えて、自分で自分を追い詰めるのが得意です。だから鬱になるんですよね。切り替え下手だからな

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No.3 15/05/21 19:23
お礼

>> 1 就活だと、休みが曖昧になりますから、この日は一日休みと決めたら就活のことをしないで休むとかした方がいいですそうですね、ずっとダラダラ緊張してるので。
今は夜で、どうにも動けないのに、リラックスできない。夜もなかなか寝付けないです。

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No.2 15/05/21 18:41
通行人2

時間があるせいですね。
就活に役立つ勉強をしたり、リサーチしたり適正診断を行ったり、時間を有効に使うことを考えたほうがいですね。

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No.1 15/05/21 18:06
通行人1

就活だと、休みが曖昧になりますから、この日は一日休みと決めたら就活のことをしないで休むとかした方がいいです

<< 3 そうですね、ずっとダラダラ緊張してるので。今は夜で、どうにも動けないのに、リラックスできない。夜もなかなか寝付けないです。

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