注目の話題: 長男のことで相談させてください。中学から不登校で、高校に入っても中退。高認から大学に入り、、今春卒業し就職が決まった矢先に、発作を起こししかも遠方の; ローソンのレジで2回ほど、「カードでお支払いしたいです」が伝わらずびっくりしました。「クレジットでお願いします」は伝わるのに、「カードで」だと伝わらないらしく、; もういじめです物流の仕事してるのですがタイムカードは隠されるわ　集めた荷物は隠されるし　明日　配達の伝票は捨てられたようですし　私は邪魔者なんですか

短期間でダイエット成功された方に質問です！

回答7 + お礼1 HIT数 1387 あ+ あ-

悩める人（ 31 ♀ ）
15/06/10 23:20(更新日時)

ダイエット成功された方に質問です！

短期間で最高どれくらいまで体重落ちた方居られますか？

友達が数ヶ月間で20キロ痩せた人が居て聞いたら
決まった時間にウォーキングと食事改善と家での運動で痩せたらしいです！努力に感心しましたし拍手です＼(^o^)／

皆さんは何ダイエットで成功しましたか？

良かったら参考にもなりますからアドバイス下さい！m(__)m
私もダイエット頑張って痩せるぞ！！

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No.2223588　15/06/08 04:17(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/06/08 05:52
通行人1

自分は、スポーツジムで、主に
水泳中心です
そこは、現在ないのですが当日は
良いジムでプールと併用でサウナ
ジャグジーが有り、その三ヶ所を
交代で一日三時間やって45日で
14キロ落としました
でも、二週間ぐらいすると停滞期
が来ますが何日かするとまた、
落ちて来ます、

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No.2 15/06/08 07:09
経験者さん2

過去1日に必要なカロリーをしっかり確保して
ウォーキングダイエットを実行。3ヶ月で-10kg減を達成しました。

リバウンドが起こりにくく、確実に痩せたいのなら
食事制限のみでなく、運動をすることをおすすめします。

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No.3 15/06/08 08:51
通行人3

三ケ月で１５キロぐらいだったか、痩せてしまった知人の場合は、
ダイエットではなくて、義理のご両親と介護の為に同居した結果でした（苦笑）

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No.4 15/06/08 10:30
OLさん4

短期間と言っても2ヶ月かかりましたけど、ビリーズブートキャンプと食事を見直したら12キロ落ちました。元々太ってたってのもありますけど。

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No.5 15/06/08 11:09
経験者さん5

ダイエットは、食事制限が全てです。
そして運動。
食事だけでなんとかなるもんでもないし、運動だけでもだめ。炭水化物ちょっと控えるだけでも効果ありますよ。

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No.6 15/06/08 18:59
通行人6 ( 30代 )

パートでラインの仕事を１日中やってたら、一週間で７キロ落ちました。通勤も自転車です。食べても食べても痩せていきました。リバウンドしません。

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No.7 15/06/10 11:33
OLさん7

朝、昼しっかり食べて、夜は海草サラダのみにして運動全くしなくても２ヶ月で５３キロから４８キロまで落ちました。
その後しばらく停滞していて体重の変化はほとんどなくダイエットサプリを購入しましたが１ヶ月ほどは何の変化もなくて逆に太ったくらいでしたが、その後急に減り出し半年ほどで４１キロに今も朝昼しっかり食べて、夜は海草サラダだけ、運動なしでダイエットサプリ朝昼夕欠かさず飲んでいます。現在は永い停滞中で日によっても変化しますが４１から３９キロを行ったり来たりです。
３９キロをキープ出来れば私のダイエットも成功したと言えるかと思います。
体重はある程度から落ちにくくなりますね。
生理不順にもなりましたから早く結果を出して終わらせたいのですが。
リバウンドも怖くて…。