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心の病気？？

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悩める人
16/04/17 23:46(更新日時)

今年社会人1年目の25歳、性別は一応女です。
心の病気なのか、ただできない自分に逃げているだけなのか、悩んでいます。
朝起きるのが凄く辛い。不安感がつきまとう。誰にも会いたくないと感じる。笑うのが作り笑いに思える。ちょっとのことでイライラする。イライラが爆発しそうになってどうしようもなくなる。周りから馬鹿にされたような感じがする。暗記ができない。物忘れが多い。話を理解することに劣る。疲れやすい。過食、過眠。
こういった症状が目立っています。ただ、午後になるとだんだんやる気がわいてはきます。病気かなと思う気持ちから、ほんとはもっと頑張れるんじゃないかと感じることもあります。純粋に笑ってるな、楽しいなって思うこともあります。 4年前くらいから波があって、よくこういった状況にはなりますが、ここ最近はひどいです。

過食も前からありました。気が病むとまずそうなります。もちろん、調子が良い時期もあります。また、同性愛者で、未来が見えない感覚も常につきまとってはいます。

周りからみて、どう感じますか？
これから新しい仕事をどんどん任せられます。今のうちに自分のことを知りたいです。宜しくお願いします。

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No.2322617　16/04/14 23:29(悩み投稿日時)

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No.5 16/04/17 23:25
お礼

>> 1 主さんは、ストレスが凄いようですね。不安で押しつぶされそうになっているのが見えます。鬱病の傾向も出ていますね。少し、リラックスす… お返事ありがとうございます。リラックスする時間は確かに少ないです。アパートに帰った時はいつもぐったりしてます。リラックスすること、大事ですね。

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No.6 16/04/17 23:27
お礼

>> 2 未来が不安なのでしたら、何か将来について設計図を作ってみるといいと思いますよ、そこに向けて日々過ごすと違ってくると思いますお返事ありがとうございます。形にすると、見えてきそうですね。今は生活から逃げる毎日ですが。向き合っていかないといけないですね。

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No.7 16/04/17 23:32
お礼

>> 3 4年くらい前に何かストレスやトラウマになるようなことが起きなかったでしょうか。例え何もなかったとしても生活に影響するほどの症状が… お返事ありがとうございます。
ありました。親に自分が同性を好きだということをカミングアウトしました。それから、その時に1度精神科には行ってカウンセリングはうけてました。