最近、運動不足で体を動かしていなくて朝、体操しようとしてもいきなり一人で体操する…
最近、運動不足で体を動かしていなくて朝、体操しようとしてもいきなり一人で体操することもできなかったりで何か体操する前、準備って必要でしょうか
体操できる時は、できるのですができない時はできなくて毎日、体操しようと考えているのですがちなみにテレビありません
柔軟体操いきなりではなく
体操以外に何でもかんでも何かをする時
いきなりができなくて困っています
例として体操であげてみましたがわかる方教えて頂けませんか お願いします
No.2355259 2016/07/16 12:24(悩み投稿日時)
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