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強迫性障害の加害恐怖で悩んでいます。もともと車にはドライブレコーダーをつけて…

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悩める人
16/07/26 20:55(更新日時)

強迫性障害の加害恐怖で悩んでいます。
もともと車にはドライブレコーダーをつけていたのですが
最近、ひどくなり自転車にもドライブレコーダーをつけたのですが、戻ることはほとんどなくなり多少改善したと思います。
帰ってきて動画の確認をしますが確認行為となり良くないでしょうか？

よけい気になるような感じで、ドライブレコーダーつけるの良くなかったでしょうか？

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No.2358424　16/07/25 00:19(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.5 16/07/26 01:34
お礼

>> 4 ありがとうございます。
ドライブレコーダー見ないようには一応、思ってはいるのですがやはり見ています。
一応、自転車ではドライブレコーダーつけない時もあるのですが、
つけない時よりは不安はありますね。
これから良くなればいいのですが...

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No.7 16/07/26 09:58
お礼

>> 1 レコーダーは取り外しましょう、それをなくして、何の確認作業もしなくなったら完治だと思います、少しずつ改善しましょうありがとうございます。

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No.8 16/07/26 10:00
お礼

>> 2 わたしは、主さんの精神が安定するなら道具を利用するのもありじゃないかと思ってしまいますが、長期的に考えてそれが本当に望ましいのかは不明です。… ありがとうございます。
そうですよね。
まだ心療内科の先生には言っていないので聞いて見ます。

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No.9 16/07/26 10:06
お礼

>> 3 悪くないと思う。動画に残すことで何か気になるときも動画を見れば不安を解消できるしその繰り返しをすることにより気にならなくなるかも… ありがとうございます。
気にならなければいいですよね。
一応、少し改善してきた感じですがまだまだです。

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No.10 16/07/26 10:52
お礼

>> 6 他の方の回答にも、お礼を付けましょう。このサイトの暗黙のルールのようです。ドライブレコーダーは、事故が起こった時に、映像を残しておくもの… ありがとうございます。極力見ないようにしたいとは思います。

不安で見るというのもあるのですが、1日の振り返りということや、安全運転の向上などのため映像を見返しているのですがそれでも見るのは良くないでしょうか？
見るのも面白い感じで。

安全に運転しなければいけないという気持ちが強く、心がけているのですが、
危ない思いさせてしまったかななどと思ってしまいます。
周りを見ると本当にかなり危ない運転している方が多いですけど。

自分は気にしすぎでしょうか？