話をするのがものすごく苦手です。人前になると特にです。 先日も話をする機会があ…
話をするのがものすごく苦手です。人前になると特にです。
先日も話をする機会があったのですが、緊張のあまり頭が真っ白になって支離滅裂な内容になってしまい恥ずかしい思いをしました。
何事も慣れれば大丈夫といいますが、全然上手くいきません。どのようにして克服していけばよいか、またはどうしたらこのような自分を受け止められるのか知りたいです。
No.2369467 16/08/24 15:02(悩み投稿日時)
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主さんとして人とのコミュニケーションが苦手になるきっかけとか
トラウマ的なことが過去になかったでしょうか。
今のままだと1人で乗り越えるのは難しいかな・・。
本屋などに気持ちの捉え方や話し方などをわかりやすく紹介した本が売られているので買ってきて読むと改善に繋がる情報が得られるかもしれません。
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