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ダイエットの話です。私は173cm.75kgの女です。今、ダイエットしているので…
ダイエットの話です。私は173cm.75kgの女です。今、ダイエットしているのですがなかなか痩せません。
食事制限はもちろん、big3と筋トレ、有酸素運動のランニングも毎日1時間してます。
ダイエットを始めて2週間たっても、3週間たっても体重は変わらず、むしろ1、2kg増えました…
どうしたら良いかわからず、投稿させていただきました。
アドバイスをいただけたら幸いです。
No.2403165 16/11/25 17:51(悩み投稿日時)
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ハッキリ言って、瘦せる事無い
この現実わかるかな？
瘦せなくても近い将来食べれなくなりますから
そうなった時に、あなたはどう行動する？
生きるって事はね、いろんな生き物を口にして
犠牲の上に生かされている事です
いろんな犠牲も人間の欲に対して
命を捧げて、それでも食べないようにってどういう事ですか？
豚や牛や鳥や魚の命をなんだと思っているのですか？
身長体重だけでなく、骨密度や体脂肪率も肥満かどうかに必要です。
また食事制限もどんな制限の仕方をしているのか、そこもわからないとアドバイスができません。
もう少し詳しく書いた方が、アドバイスもしやすいです。
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