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おならを止める方法、または我慢する方法を教えてください。 私は何故か日頃おなら…
おならを止める方法、または我慢する方法を教えてください。
私は何故か日頃おならが多く、授業中でも10回ぐらいはしてしまいます。しかも1番前の席なので匂いがないか、誰かに気づかれていないかとても心配です。
3ヶ月ほど前は、窓側の席なのでだったので安心…と思っていたのですが出してしまったおならが相当な匂いだったため、どうしていいかわからず窓を開けました。その日は風が強かったので教室全体に私のおならの匂いが(>人<;)
とっても恥ずかしかったです。
友達は「授業が終わってトイレに行くまで我慢してる」と言うのですが私には全くできません。
お腹に力を入れてみたり、お尻の穴をがんばって閉じてみたりはしたんですがすかしっ屁となって出てきてしまいました…
どうやればおならを我慢することができますか?具体的に教えてください。お願いします!
No.2405842 16/12/03 00:46(悩み投稿日時)
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オナラの原因をネットで調べてみました。
・空気を吸う量が多い
・腸内環境の変化
・その他疾患の可能性
改善としては
・トイレに行けるときになるべく出せるだけ出す
・乳酸菌飲料を飲む
・生活習慣の見直し
・病院へ相談
のようです。
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